ヨガを始めてみる。

4月から婦人科に通い始めてからというものの、逆に心身ともに疲れやすくなっていました。
ホルモン関係の薬を飲むと、途端に頭痛がひどくなり何だか眠気も倍増。
こんなんでいいのだろうか？と思いながらとりあえず、今に至っています。

よって、この気分のモヤモヤをどうにかしたい！
と思い、そして健康のため、ヨガ教室に通い始めてみました。
今のところまだ２回しか行ってませんが。

私の行っているクラスは骨盤ヨガクラス。
少人数クラスのこじんまりとした教室です。
先生がとても穏やか、指導の言葉はなんだか癒しに感じてきます。
ヨガは呼吸が大事だそうで、それまではＤＶＤ見ながら自己流でやったりしていたのとはやはり違いますね。
そしてその先生は数ヶ月前に出産したばかりだそうですが、ヨガをやっているとお産も軽い傾向にあるようだと助産師さんに言われたそうです。

まぁ、そこまでたどり着けるかはわかりませんが、とりあえずの健康、気分のリラックスのためにしばらくがんばって続けようと思います。

血小板は特に問題なく過ごしています。
術後1年半経過。このまま安定してくれているといいなと思っています。