『ももこのおもしろ健康手帖』

病院の図書室で本を借りました。売店の本は、種類が限られてるので、入院生活が長引いてくるとこの小さな図書室でもありがたいです。ただ、開いてるのは週二日、昼間のみ。
まんがやらエッセイ、小説。たくさん借りてちょこちょこ読んでます。でもなぜか、小説読んでいると、すぐ眠くなるんですよねー。
その中でも、一気に読み終えて面白かった本です。さくらももこさんが健康について熱心で、本を出しているのは知ってましたが、今回初めて読みました。
この本は約9年前の本なので、情報としてはちょっと古いところもあるかもしれませんが、著者の健康に対する意気込みが面白い!サプリメントのやら健康グッズの数々。ただ、食事は適当にお腹空いたときに食べるというのは、あらら…と思いましたけど。健康体を維持する目的ではあるけど、努力しているっていう意識が生まれて自信がつくという精神面のメリットもあげられています。私も退院後は、何かひとつでも「これが元気の秘訣です!」て自信を持って言えるものを見つけたいなぁ。
で、その後の著者の健康グッズの成果どうだったのでしょうかねぇ。最新版の「健康手帖」あれば、また読んでみたいです♪

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