ヨガを始めてみる。

4月から婦人科に通い始めてからというものの、逆に心身ともに疲れやすくなっていました。
ホルモン関係の薬を飲むと、途端に頭痛がひどくなり何だか眠気も倍増。
こんなんでいいのだろうか？と思いながらとりあえず、今に至っています。

よって、この気分のモヤモヤをどうにかしたい！
と思い、そして健康のため、ヨガ教室に通い始めてみました。
今のところまだ２回しか行ってませんが。

私の行っているクラスは骨盤ヨガクラス。
少人数クラスのこじんまりとした教室です。
先生がとても穏やか、指導の言葉はなんだか癒しに感じてきます。
ヨガは呼吸が大事だそうで、それまではＤＶＤ見ながら自己流でやったりしていたのとはやはり違いますね。
そしてその先生は数ヶ月前に出産したばかりだそうですが、ヨガをやっているとお産も軽い傾向にあるようだと助産師さんに言われたそうです。

まぁ、そこまでたどり着けるかはわかりませんが、とりあえずの健康、気分のリラックスのためにしばらくがんばって続けようと思います。

血小板は特に問題なく過ごしています。
術後1年半経過。このまま安定してくれているといいなと思っています。

次なる目標

久しぶりの更新です。
というより、毎回久しぶりな感じとなってますが･･･

血液内科は今年になってまだ一回しか行ってませんが、たぶん順調です。
次は、そろそろ歳も気になってきたし、開腹手術（婦人科系）をした人は早く授かったほうがいいということ、そのた諸々（周囲の期待含む）を考慮して、1ヵ月前より不妊治療に通っております。
ほんとに不妊かどうか？
とりあえず、ホルモン値も正常であるし、卵管通水も問題なかったので、あと1年くらいゆっくり様子を見ても、と思うところではあったのですが、なんだかどんどん進んでいます。

現在は、クロミッドという排卵誘発剤を内服していますが、これが連日の頭痛に悩まされてます。
仕事中も気づく人は気づくというくらいつらそうな顔をしているらしい。
そして、体の周期に合わせて検査やら投薬があるから、ちょこちょこ遅刻、早退をしているのでなんだか、この人大丈夫！？って感じだと思います。
不妊治療ってこんなに大変だったんだと自分も体験して初めてわかりました。
そして、大学病院並みに人も多くて待ち時間長くてほんとヘトヘトです。

ITPと違って、不妊治療日記を書いている人はほんとに多くて、しかもみなさん几帳面でびっくりしますね。
知識も豊富だし。

ということで、このブログは、うまくいけば、妊娠までの経過→ITPと妊娠生活という流れになればいいなぁと思っているところです。

あけましておめでとうございます。

仕事も始まりようやくお正月気分も抜けつつある今日この頃です。
でも、まだまだなんだかペースが戻らないのですよね・・・

昨年からなかなか更新できてませんが、元気にやっています。
仕事と家事の両立だけで、思った以上にいっぱいいっぱいになってしまう私。
このご時勢、今の仕事辞めるべきでないよね。。と思いつつ、もうちょっと近い職場＆やりがいのある仕事したいなぁなんて欲が出てきています。
私が仕事を始めてから、平日はほぼ夫とすれ違い生活になってしまい、これでいいのだろうかという思いもあります。

悩みは常につきないものですね＾＾；

体調のほうは、特に何もなく元気です。
ただ、ちょっと婦人科のほう、総合病院から近くの個人クリニックに行ってみたところ（術後経過＋不妊治療をちょっと視野に入れて）、最悪のところにあたってしまい、昨年末はかなりブルーになってしまったり。
病院選びもなかなか大変です。

というところで、今年の目標は、

１．生活リズムを整える・・・早寝早起きを！常に目標としているのですが、なかなかね＾＾；
２．継続できるスポーツを見つける
３．できれば。。新しい家族が欲しいなぁ

こんなところでしょうか。
個人的な趣味や旅行など、したいことは色々あるのですが、何より大事なのは、家庭円満と健康ですからね。

目標の３番目ですが、今年は３人目生まれました年賀状が数枚。
でも、初産にあたっては一枚もない。。
この歳になると、だいたい２つにわかれているので、気にすることもないのでしょうけど。
でも、いろいろ考えることもありできる限りのことは、しようと思っています。
そのために、まず方針や相性の合う病院に巡り合わねば。。

一年経過

早いもので、摘脾手術を受けてから一年が経ちました。
経過は良好で、先週血液検査では20万をキープ。
1年くらいは変動があるかもと聞いていたけど、現在この数値なら安心かなと思っています。

8月より仕事を始めてから、生活のペースも落ち着きつつあります。
でもいかに、手際よく家事をこなしつつ、健康的な生活を送るかというのが課題かな～と思います。
あと、関東に来てから気づいたことは意外と同級生がいたということ＾＾；
先日も高校のときに同級生と横須賀まで遊びに行ったりしました。
4人で会ったのですが、皆それぞれ仕事や私生活が確立している感じで、20代のときにように変に詮索することもなく、とても気楽に接することができるのが不思議です。
そして、その中の一人は同じく結婚して間もないので、なんだか結婚するとやることが増えて疲れるよね･･･
と、同感してみたり。

どうもまだ馴染めないと思っていた生活も、習い事再開、仕事開始、友だちや夫同僚家族と会う･･･等々、ほんとに少しずつ少しずつですが、行動も増やして行けるようになったことで、ペースも落ち着いてきたかな～と思えるようになりました。

健康面は本当に落ち着いていて、季節的にも過ごしやすいし、今が一番いい感じがします。
今度はスポーツでも始めようかな～なんて考えているところです。

最近の健康法

暑い日が続いていたのに一転、今日はさわやかな風が心地よい一日でした。
仕事はまだ慣れきってませんが、生活リズムは定着しつつあります。
ただ、朝は夫より私が早く出ることもあり、眠い･･･きつい・・・と言っている夫をほっておいて出て行く自分にいいのだろうか？と思う気持ちも少し。
（でも私も朝は正直きつい、眠いんですよね～）

外に出る＝電車を使うので階段の昇り降り、歩道橋の昇り降り、
そして駅から会社までちょっと距離があるのでウォーキングにもなっている今日この頃。
しばらくは、足が筋肉痛になっていました。
でも、それがまず一つの健康法と思いたいです。

他、最近していること。

・青汁を飲む。
　アレルギーにも効くと言われる“青じそ”のものを選びました。
　皮膚といい、眼といいなんだかアレルギーっぽい症状を感じていたので。

・お茶は体を温めるものを飲む。
　ルイボスティー、ほうじ茶、生姜紅茶を主に飲んでます。

・骨盤体操をする。
　数年前にしていて、たぶん一週間くらいでしなくなった＾＾；
　でも、これも冷え性を改善してくれるものなので続けたいと思ってます。
　何より、肩凝りがちょっとね。。

・生理用ナプキンは布に替える。
　こちらに越してきて、肌がとんと弱くなり、ナプキンかぶれがひどくて。
　こんなにかぶれたのは初めてで、なんとも悲惨なもので、藁をもすがる思いでした。
　結果、肌の調子もいいし、心なしか生理痛も和らぐ感じ。
　（ただ、会社に行くときは、いろいろと難しいかもですが。。）

青汁も、骨盤体操も以前やっていたことを復活させたものですが、継続は力なり。
今度こそ地道に続けて生きたいと思います。
元気な毎日を送るために！

ようやくお盆休み

今月より仕事を始めました。
フルタイム派遣です。
ここ数ヶ月、ゆる～い生活をしていたわけなので、覚悟はしていましたが思った以上にクタクタになっていました。
やっぱり、働くって大変ですね。。

勤務するところは、大きい企業なので８：２とは言うものの、女性も多くてなんだか気疲れします。
仕事内容は、慣れればどうにかこなせるかな？という見通しはたってきたきたのですが･･･
とにかく、今まで経験したことのない環境なので、まだまだ気が抜けません。
まぁ、派遣なので無理であれば辞めればいいのでしょうけど。
（そんなこと言ってたら、だから派遣は・・・って思われるのかな＾＾；）

がんばって週２はお弁当も作ったりもしてました。
相変わらず、夫は深夜帰宅なので、お弁当くらいしか気持ちを伝える手段（？）がないし。
でも夫は「どうしてもダメだったら、無理して仕事続けなくもいいよ。」
なんて、甘い言葉をくれます。
そんなこと言われたら、私ますますダメ人間になってしまうのに～

とりあえず、今週は早速一週間お盆休みをもらいました。
いちおう年休推奨日なので、行ってもあまり仕事がないと思われるし。
明日からは帰省です。
これまた、自分の実家のみではないので、緊張です。
いろんな行事が待ってるし。

でもこういうことを乗越えなければ！
こうやって、強い嫁になっていくのかな～

同姓同名！！

昨日は血液内科＆婦人科通院日でした。
結果は特に変わりなく、順調です。
血小板も15万ほどにキープです。
ただ、婦人科で検査した骨密度。どうやら６０代過ぎくらいの数値のよう。
一度減ると戻るのには、時間がかかりそう。
牛乳、魚類かなぁ。（でも、骨が刺さってから魚がちょっと怖い）

ところで、特定疾患申請書。
前もって持参していて、記入後連絡しますねと言われること、すでに３週間。
だいたい１週間くらいでできるはずと言われたのですが、連絡がなかったので、できているのか聞いてみました。
待つこと数分、できていたみたいで会計票にはさんでおきますね。とのこと。
連絡くれるの忘れたみたいです・・・
その後病院の公印がいるとのことで、会計時に押印してもらってくださいと。

やはり、患者として新しいこの先生は何て書いてくれているのか気になるところ。
会計に出す前にチラッと見てみると・・・

出生地・・・神奈川県
発病地・・・神奈川県

あれっ？違う！でも、転居したら、ここも今の住居住所に合わせて書かないといけないのかな？と素直に疑問。

そして、住所を見ると違う！！
年齢、７６歳！！

私じゃない！！

と気づきました。見ると病名も聞いたことのない病名です。

びっくりです。
元々、よくある名前ですが、改姓後さらに同姓同名いそうだな～という名前になりました
でも、何だかひどくないですか？
名前だけでなく、病名が同じor年齢が近い等他にも共通事項があるならまだしも、
こんなんで間違えられるのですね～
あぁ～　怖い！　さらにちょっと不信感。。。

会計時に「これ、私じゃないですけど・・・」と言うと、かなり丁重に謝られました。
そして、結構すばやく本来の私のものと取替えに行ってくれたのでした。
まぁ、その間、その76歳の方気づかずに私の申請書を持って帰ってたらどうするの！？
個人情報はどうなるの！？なんて考えたりもしましたけど。

とりあえず、すぐに終わったので、そのまま帰宅。
そしてちょうどお昼くらいだったので、病院の報告を夫に電話。
ついでに、書類の取り違えについても報告。
「なんだかひどいでしょ？」と言うと
「う～ん。でも76歳くらいに見えたんじゃないの（笑）」
「何！？（怒）」
「ごめん、ごめん！じゃあ、またケースワーカーの人に苦情言わないとね。言わなかったの？（笑）」
まさに人ごとでした

でも、もしかして骨密度、この人と取り違えているんじゃないの？？
とあらぬ心配が発生したり、血液検査は？と今後がちょっと心配だったりしますね。
とくに病院での出来事だったりすると・・・
これから用心しようと思います。

骨がとれずに･･･

ここ最近自分の不注意によるちょっとした事故が増えております。。
暑さのせいでしょうか。

一昨日の夕食にさんまを食べたのですが、小さな骨がどうやら喉に刺さり。。
いつも小さな骨なんか気にせず食べていて、ひっかかってもいつの間にか飲み込んでいることが多かったので、今回も大丈夫かなと思ってたら、ずーっと刺さったまま。

小骨はやっかいなんですね。
ごはんを飲んでも、お茶をガバガバ飲んでもダメで、違和感があるまま。
しょうがないので、翌日耳鼻咽喉科へ行って来ました。

行く前に、調べていると、ピンセットで軽く終了する場合、鼻から内視鏡を入れてとる場合などなどちょっと恐怖を感じながら･･･

で、結果あっという間でした～
刺さっているであろう箇所を説明して、口を大きく開けて見てもらいます。
そしてそこでどうやら発見してくれた様子。
「今から取りますよ～」とピンセットを持って、取ってくれていて
オェ～となりそうになったときに、「はい、取れましたよ！」
所要時間、1分くらいでしょうか。
見せてもらった骨は、1センチ強くらい。思ったとおり細いし。
ほっと、ひと安心でした。

でもひとつショック。
診療代が2000円ちょっと。思わず「こんなにするのですか！！」と言ってしまいました。
初診代が1000円くらいで、骨取りはこれくらいらしいです。
「お魚買うより高くついちゃいますね（苦笑）」と受付の方。

しばらく、魚は怖いかもです。。小さい骨でもあなどれないものですね。
今日は土用の丑ですが、先週食べたし、やめておこうかな。

30数年生きてきて、初めて魚の骨をとってもらいに病院へ行ったのでした＾＾；

がんばらねば・・・

猛暑が続く中、すでに夏バテ気味な日々。
家にいると、どうしてもだらけてしまいます。
特に、我が家のキッチンは換気が悪く、ガスを点けなくてもかなり空気がこもってしまって、料理もやる気がうせてくるのですよね。（何もしたくない言い訳かな＾＾；）

ところで、そんな日々ですが、来月からようやく仕事を始めることになりました。
憧れの専業主婦だったのですが、時間があるとわかると、ますます何もしなくなる自分の性格を再発見。
習い事をしたり、何か役に立つ勉強をしたり、色々したいな～と思っていたんですけどね。
理想と現実というところでしょうか。
働けるうちにちゃんと働いたほうがいいというのもありまして。

仕事のほうは、今回も派遣のお仕事。
同時期に前にお世話になった派遣先の上長が東京に転勤になったのもあり、結婚式では主賓でお招きした縁からか（？）、派遣会社担当者（同系列の派遣会社なのです。）にも話して気にかけてもらっていたようです。
今回決まる前にも、いくつか紹介されたのですが、東京方面だったり、残業が多いところだったりと、なかなか希望とマッチするところがなくて、こんなに断っていたら、紹介してくれなくなるかも？と思って、あきらめ半分のところだったのですが、見捨てられていませんでした。前上長のおかげ？
私の希望に近い形のお仕事を紹介してもらうことができました。

決まったことはうれしいけど、ちょっと不安。

無職期間が約半年、ちゃんと社会復帰できるか。
ネックは前任者が、体調を悪くして辞めるらしい。
当初、TOEIC600点くらいの方という希望があった。（←全くダメです。）
同じく派遣で10年以上の方と一緒。（←この方にかかっているような気がします。そもそも10年以上派遣で雇っていいのだろうか？？）

でも、もちろんいい点もあります。

朝は下り電車なので、たぶん満員電車ではない。
残業少なめ。
社食がある。（美味しければいいけど。）
大きな事業所なので靴は、スニーカーを推奨。（これは楽ですね。）

仕事を始めたら、朝のお弁当作りはしなくていいよといわれております。
まぁ始業時間が早いので、結局早く起きなければいけませんけど。
仕事は来月から。色々心配してもしょうがないので、がんばるしかないですね。
今のうちに、多く外を出歩いたり、昼寝をやめたり＾＾；
体を慣らしていきたいと思います。

最近の日々

もう夏ですね。私は暑いの苦手だから夏はちょっと苦手です・・・
でも、おかげさまで生活は落ち着いていて、体調もまずまずです。

ただ･･･
暑くなってきてから、体のあちこちに湿疹orかぶれが出てきて困っているところ。
術後の体質の変化？
それとも生活環境の変化？（そろそろ落ち着いていいころなのに。）
先日近所の皮膚科に行ってお薬もらいました。
部位によって塗る薬が変ってくるので4種類。
ステロイド配合のものもあるので、日光には当たらないようにしないといけません。

生活リズムは、やはり夫に合わせて遅寝早起きが定着してしまって・・・
そして、お昼寝数時間です。だめですよね～　
夜は寝ててもいいと言われても、帰ってきてガチャガチャされるとばっちり目が覚めるもので。
この調子で社会復帰できるのか不安です。（一応お仕事探し中。）

その他。
病院は悩んだ結果、やはり自宅に近めの総合病院にしました。
思ったより血液内科はしっかりしているようで安心。
年に一度の特定疾患受給者証の申請についても、一度しか診てないけど、書いてくれると快く引き受けてくれました。
ただ、産婦人科は、普通の産婦人科のようです。（総合病院ってそういうものかな。）
不妊治療はしていない。元々リスクを伴う出産は扱ってない。
みたいな感じでありました。
しょうがないですね。そのときは、また考えようと思っています。